إزالة حب الشباب عند البالغين

من: سيتيزن تريبيون

يصاب العديد من الشباب بحب الشباب خلال فترة المراهقة. غالبًا ما يختفي حب الشباب بحلول الوقت الذي يتخرج فيه المراهقون من المدرسة الثانوية، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص، يستمر حب الشباب حتى مرحلة البلوغ. تقول الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إن البالغين يمكن أن يصابوا بحب الشباب، والذي قد يستمر مع بلوغ البالغين الثلاثينيات أو الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر. حتى أن بعض الأشخاص يصابون بحب الشباب لأول مرة كبالغين، وهي حالة تعرف باسم حب الشباب عند البالغين. على الرغم من أن كل من الرجال والنساء يمكن أن يصابوا بحب الشباب، إلا أن النساء تميل إلى الإصابة بحب الشباب عند البالغين أكثر من الرجال. يمكن أن يكون حب الشباب عند البالغين محبطًا بشكل خاص للبالغين الذين عانوا من حب الشباب في مرحلة الطفولة. يمكن أن يساعد فهم السبب وراء الشوائب الأشخاص في الحصول على العلاج الذي يحتاجونه للتخلص من البثور.

الإجهاد

قد يساهم الإجهاد في ظهور حب الشباب عند البالغين. عند الإجهاد، يطلق الجسم هرمونات معينة، أبرزها الكورتيزول، لمعالجة المشكلة. يقول خبراء الجلد أن هرمون التستوستيرون يمكن أن يصاحب الكورتيزول، الذي يمكن أن يدفع الغدد الدهنية لإنتاج المزيد من الزيت. يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى المزيد من البشرة الدهنية، مما يزيد من احتمالية ظهور البثور. تعلم كيفية تقليل التوتر يمكن أن يؤدي إلى بشرة أكثر نقاءً.

تغييرات هرمونية

التقلبات في الهرمونات طبيعية بالنسبة للنساء. تختلف مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون اعتمادًا على الدورة الشهرية. يقول قسم الأمراض الجلدية بجامعة جونز هوبكنز أن حب الشباب منتشر قبل الدورة الشهرية، ويمكن أن يحدث أيضًا أثناء انقطاع الطمث عندما تكون الهرمونات في حالة تغير مستمر مرة أخرى. إذا كان حب الشباب يمثل مشكلة، يمكن للنساء التحدث مع أطبائهن حول العلاج الهرموني أو حبوب منع الحمل لمعرفة ما إذا كان أي من الخيارين يمكن أن يخفف من التقلبات الهرمونية التي تساهم في حب الشباب.

تاريخ العائلة

قد تكون الجينات أيضًا مسؤولة عن حب الشباب عند البالغين، حيث قد يكون لدى بعض الأشخاص استعداد وراثي لحب الشباب.

دواء

قد يكون حب الشباب أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية. إذا كان الدواء يتسبب في ظهور البثور، يمكن للنساء مناقشة البدائل المحتملة مع أطبائهن.

السكر

تشير بعض الأدلة إلى أن السكر يمكن أن يساهم في حب الشباب عن طريق رفع مستويات الأنسولين، مما يؤدي بعد ذلك إلى تحفيز الهرمونات الذكرية التي تفرز الزيت. التزم بالأطعمة التي لا تؤدي إلى ارتفاع السكر (والأنسولين). وجد الباحثون الأستراليون أن الأشخاص الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا منخفض المؤشر الجلايسيمي (وهو منخفض في الكربوهيدرات المكررة مثل تلك الموجودة في الخبز الأبيض) انخفض لديهم بنسبة 22 في المائة في آفات حب الشباب، مقارنة بالمجموعة الضابطة التي تناولت المزيد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من GI.

ملح

ليست البطاطس المقلية الدهنية هي التي تسبب حب الشباب، ولكن قد يكون الملح على تلك البطاطس المقلية جيدًا. يعتقد بعض الأطباء أن الصوديوم يمكن أن يسبب مشاكل في الجلد لأن اليود الموجود في ملح الطعام والمأكولات البحرية يمكن أن يتراكم ويزيد حب الشباب سوءًا. إذا لم تنجح هذه الخيارات، فتحدث مع طبيب الأمراض الجلدية حول أنظمة التنظيف والعلاجات الموضعية التي يمكن أن تساعد في الحد من انتشار حب الشباب.